فيتامين والوقت الصحيح للإستفادة من الشمس

 مدة الفيديو: 1:35
فيتامين والوقت الصحيح للإستفادة من الشمس

  الطريقة الوحيدة الصحيحة للتشمس لرفع نسبه فيتامين د

 مدة الفيديو: 2:04
الطريقة الوحيدة الصحيحة للتشمس لرفع نسبه فيتامين د

 مدة الفيديو: 8:08

  كم المدة اللي تحتاجها في الشمس لفيتامين د

 مدة الفيديو: 14:12
كم المدة اللي تحتاجها في الشمس لفيتامين د

  الطريقة الصحيحة للتعرض لأشعة الشمس للحصول على قدر جيد من فيتامين د

 مدة الفيديو: 1:22
الطريقة الصحيحة للتعرض لأشعة الشمس للحصول على قدر جيد من فيتامين د

  فوائد الشمس

 مدة الفيديو: 1:23
فوائد الشمس

  ماذا يحدث عن تعرضك لاشعة الشمس صباحا احمد سمارة

 مدة الفيديو: 1:01
ماذا يحدث عن تعرضك لاشعة الشمس صباحا احمد سمارة

  الوقت المناسب للوقوف تحت أشعة الشمس لاكتساب فيتامين د

 مدة الفيديو: 1:01
الوقت المناسب للوقوف تحت أشعة الشمس لاكتساب فيتامين د

  ما أفضل وق للتعرض لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين د في فصلي الشتاء والصيف

 مدة الفيديو: 1:00
ما أفضل وق للتعرض لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين د في فصلي الشتاء والصيف

  هل أشعة الشمس نافعة أم ضارة

 مدة الفيديو: 14:10
هل أشعة الشمس نافعة أم ضارة

  49 فوائد تعرض جسم الإنسان لأشعة الشمس العظيمة

 مدة الفيديو: 3:44
49 فوائد تعرض جسم الإنسان لأشعة الشمس العظيمة

  ماذا يحدث لجسمك إذا لم يتعرض لأشعة الشمس نهائيا حقائق علمية مدهشة

 مدة الفيديو: 3:12
ماذا يحدث لجسمك إذا لم يتعرض لأشعة الشمس نهائيا حقائق علمية مدهشة

  فيتامين د كيف يتم تصنيعه وما هو أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس

 مدة الفيديو: 0:59
فيتامين د كيف يتم تصنيعه وما هو أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس

  تأثير الشمس و فيتامين د على عضلاتك هام جدا

 مدة الفيديو: 3:58
تأثير الشمس و فيتامين د على عضلاتك هام جدا

  فوائد مذهلة لأشعة الشمس ليست فقط فيتامين د

 مدة الفيديو: 3:26
فوائد مذهلة لأشعة الشمس ليست فقط فيتامين د

  10 فوائد مدهشة لأشعة الشمس 10

 مدة الفيديو: 3:33
10 فوائد مدهشة لأشعة الشمس 10

  المدة المثالية للتعرض للشمس من أجل الحصول على فيتامين د

 مدة الفيديو: 1:28
المدة المثالية للتعرض للشمس من أجل الحصول على فيتامين د

  اوقات التعرض لأشعة الشمس متي تكون نافعة ومتي تكون ضارة

 مدة الفيديو: 0:16
اوقات التعرض لأشعة الشمس متي تكون نافعة ومتي تكون ضارة

  أشعة الشمس وأهميتها فى تقوية العظام وأفضل أوقات التعرض للشمس وما هو الشد العضلى ولمذا يحدث

 مدة الفيديو: 6:17
أشعة الشمس وأهميتها فى تقوية العظام وأفضل أوقات التعرض للشمس وما هو الشد العضلى ولمذا يحدث

  ما هو تأثير الشمس على البشرة

 مدة الفيديو: 2:08
ما هو تأثير الشمس على البشرة

  متى يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس

 مدة الفيديو: 2:38
متى يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس